Stirnlampe: Das musst du wissen

Akku oder Batterie – welche Energiequelle für die Stirnlampe?

Stirnlampen benötigen entweder Batterien oder einen Akku. Es gibt auch Modelle, bei denen beide Energiequellen möglich sind. Alle Modelle leuchten je nach Lichtstärke unterschiedlich lange. Überlege dir vor dem Kauf, wofür und für wie lange am Stück du die Stirnleuchte jeweils brauchst.

Wenn du die Stirnlampe häufig und intensiv nutzt, ist ein Akku als Energiequelle die bessere Wahl. Batterien eignen sich tendenziell besser für gelegentliche Einsätze.

Wie lange eine Stirnlampe leuchtet, ist abhängig vom Modell. Als Richtwert: Bei 500 Lumen gibt die Stirnleuchte mit neuer Energiequelle während etwa 4 Stunden Licht. Wenn du die Lichtstärke

dimmst oder die Stirnlampe weniger Lumen bietet, verlängert das die Leuchtdauer. Die Stirnlampe leuchtet dann bis zu 10 Stunden bei maximaler Leuchtkraft.

Wichtige Merkmale und Tipps

Zusätzlich zur Helligkeit gibt es bei Stirnlampen einige weitere Eigenschaften, die es zu berücksichtigen gilt.

Lux und Lumen – was ist das?

Lumen gibt die Lichtmenge an, die ein Leuchtmittel wie eine Stirnlampe abgibt. Lumen bezieht sich auf die Helligkeit des Lichtstrahls. Als Beispiel: Eine Kerze leuchtet mit etwa 12 Lumen.

Lux gibt die Beleuchtungsstärke an, also wie viel Licht auf einer Fläche auftrifft. Die Beleuchtungsstärke setzt sich zusammen aus dem Lichtstrahl (Lumen) und der Grösse der erhellten Fläche. Ein Lux entspricht dabei einem Lumen pro Quadratmeter. Die Beleuchtungsstärke nimmt ab, je weiter die beleuchtete Fläche von der Lichtquelle entfernt ist.

Häufig geben Hersteller bei den Stirnlampen den Lumenwert an. Wie viel Lumen die Lampe haben soll, hängt vor allem davon ab, bei welchen Aktivitäten du die Lampe brauchst. Mindestens 100 Lumen sollte die Stirnlampe haben, damit sie draussen im Dunkeln etwas nützt. Folgende Werte geben dir einen Anhaltspunkt:

• 10-12 Lumen: Sehen in der Nähe, beispielsweise Buch lesen

• 160-200 Lumen: Sehen in grösserer Distanz, beispielsweise einen bei Tag gut ersichtlichen Weg nachts wandern

• 200-500 Lumen: Erhellen eines grösseren Gebiets, beispielsweise wenn man den Weg suchen muss oder schnell unterwegs ist wie beim Trailrunning

• 600-1000 Lumen: für schnellere, bewegte Aktivitäten, beispielsweise für Skitouren oder beim Mountainbiken

• Mehr als 1000 Lumen: für Such- und Rettungseinsätze oder wenn beim Sport eine besonders gute Ausleuchtung gewünscht ist.

Reichweite von Stirnlampen

Wie weit eine Stirnlampe leuchtet, hängt von der Linse, dem Fokus und der Anzahl Lumen ab. Mit einer Stirnlampe mit 130 Lumen kannst du gut das Camp und das nahe Umfeld ausleuchten. Das reicht auch für eine einfache Wanderung im Dunkeln. Fürs Skitouren empfiehlt sich eine stärkere Stirnleuchte von mindestens 600 Lumen.

Lichtfarben von Stirnleuchten

In fast allen Stirnlampen sind LED-Leuchtkörper verbaut. Es gibt sie in warmweissem Licht, das für langsame Aktivitäten wie Wandern oder fürs Camping angenehm ist. Kaltweisses Licht zeigt Kontraste stärker und eignet sich gut für technische Aktivitäten wie Mountainbiken oder um den Weg zu finden.

Warum aber gibt es ein rotes Licht an Stirnlampen? Dieses wird von der Umgebung weniger stark reflektiert und blendet deshalb nicht. Meistens reicht dieses Licht aus, um beispielsweise im Zelt oder Rucksack etwas zu suchen. Lampen mit grünem oder blauem haben denselben Effekt. Zudem: Mit diesen farbigen Lampen bleibt die Nachtsicht erhalten. Das bedeutet, dass sich die Augen nach dem Ausschalten der Lampe nicht erneut an die Dunkelheit gewöhnen müssen. Einmal geblendet kann das bis zu dreissig Minuten dauern.

Stirnleuchten für Kinder – das gilt es zu beachten

Stirnlampen für Kinder sollten möglichst robust und leicht sein. Mit einem IP-Wert von 4 sind sie gegen Spritzwasser geschützt.

Es gibt Modelle, bei denen der Lampenkopf so designt ist, dass er sich auf beide Seiten neigen lässt. Somit kann die Stirnleuchte nicht falsch herum angezogen werden. Das erleichtert Kindern das Anziehen.

Wichtig: Hochwertige Kinder-Stirnlampen haben im Band eine Sollbruchstelle. Diese verhindert, dass sich Kinder am Band strangulieren.