Lightweight-Wandern: So sparst du Gewicht

Wer viel und lange wandert, weiss, dass jedes Kilo auf dem Rücken einen Unterschied macht. Gerade bei mehrtägigen Fernwanderungen, wo du Kocher und Schlafsack miteinpackst, kann die Ausrüstung schwer werden. Damit du möglichst wenig Ballast auf deinem Rücken hast, gibt es viele Optimierungsmöglichkeiten, aber auch entsprechend leichtes Equipment. Hier findest du kompakte Informationen zum Leichtgewicht-Wandern.

Was ist Lightweight-Wandern?

Leichtgewicht-Wandern heisst, mit möglichst leichtem Gepäck wandern. Bei Weitwanderungen oder langen Etappen minimiert man mittels leichtgewichtiger Ausrüstung die Kilos auf dem Rücken. Mit weniger Gewicht bist du nicht nur komfortabler unterwegs, sondern reduzierst auch die körperliche Belastung. Beim Lightweight-Wandern packst du nur das Nötigste ein – zudem ist dieses Equipment aus leichtem Material gefertigt. Hochwertige Lightweight-Ausrüstung kommt also vor allem bei mehrtägigen Wanderungen zum Einsatz. Dabei spricht man oftmals von den «Big Four» also den vier Produkten, die draussen am meisten ins Gewicht fallen – oder eben nicht:

1. Schlafsack

2. Isomatte

3. Rucksack

4. Zelt oder Tarp

Doch wie viel wiegt ein leichtgewichtiger Rucksack oder ein Lightweight-Schlafsack? Ein 55 Liter-Rucksack von Hyperlite Mountain Gear startet bei einem Gewicht von nur 907 Gramm. Sonstige Trekkingrucksäcke mit diesem Volumen wiegen in der Regel über 2 Kilogramm. Dabei sorgt das leichtere Material für den Unterschied, sowie die schlanke Gestaltung ohne viele Zusatzfächer. Ein Lightweight-Schlafsack wie der Daunenschlafsack von Mont-Bell wiegt gerade mal 677 Gramm. Die Daune macht den Schlafsack buchstäblich federleicht. Von der Komforttemperatur vergleichbare, synthetische Schlafsäcke wiegen meist doppelt so viel. Nicht nur die «Big Four» können optimiert werden, auch bei kleineren Produkten gibt es Unterschiede: Zum Beispiel gibt es ultraleichte Stirnlampen mit nur 35 Gramm Gewicht.

Deine Packliste fürs Lightweight-Wandern:

Für deine Packliste habe ich dir verschiedene Empfehlungen. Bevor du deine Tour angehst, überlege dir gut, was du wirklich brauchst. Gibt es Dinge, die du gut zu Hause lassen kannst? Die «Big Four» sollten auf deiner Packliste sicher nicht fehlen:

Leichtgewicht Wandern: So sparst du Gewicht, ohne alles neu zu kaufen

Hand aufs Herz, warum würdest du nicht nur noch leichtgewichtige Ausrüstung wollen? Lightweight-Produkte sind nicht ganz günstig und oft eine Investition, die sich für ausgedehnte Fernwanderungen lohnt. Doch selbst dann, besitzt du vielleicht schon Schlafsack und Isomatte und möchtest nicht Material anhäufen. Für Lightweight-Neulinge gibt es aber ein paar Tipps, wie man Gewicht spart, ohne alle neu einzukaufen:

Zwei für eins

Überlege dir, ob du gewisse Gegenstände mehrfach verwenden kannst: Zum Beispiel kannst du deine Wanderstöcke am Abend auch als Stangen brauchen, um dein Tarp aufzuspannen. Oder du benutzt eine Pfanne, die auch als Teller funktioniert und sich zusammenfalten lässt. Dann sparst du nicht nur Gewicht, sondern auch Platz im Rucksack.

Vorausschauend planen

Auch mit einer sorgfältigen Planung kannst du Gewicht sparen. Schau dir das Wetter und die Umgebung genau an und überleg dir beim Packen, was du wirklich brauchst. Ist es eine warme Sommernacht, kann die Daunenjacke vielleicht zu Hause bleiben, dafür packst du aber vielleicht noch eine faltbare Notfalldecke mit ein.

Sicherheit geht immer vor

Wichtig: Bei deiner persönlichen Sicherheitsausrüstung solltest du nie Kompromisse machen, um Gewicht zu sparen. Verzichte nie auf notwendige Ausrüstung. Hier geht deine persönliche Sicherheit immer vor, das gleiche gilt für deine Gesundheit.

Wasserfilter

Statt Wasserflaschen mitzutragen, kannst du auch einen Wasserfilter einpacken. Selbst hier gibt es sehr leichte Modelle. Unerlässlich ist wiederum eine sorgfältige Planung: Informiere dich vorher ob und wo du überall Wasser antriffst, damit du dich unterwegs ausreichend mit Flüssigkeit versorgen kannst.

Secondhand

Dein Budget lässt keine ultraleichte Ausrüstung zu, oder du möchtest aus Überzeugung Secondhand kaufen? Dann schau auf unserer Secondhand-Plattform vorbei. Mit etwas Glück findest du dort vielleicht deinen nächsten Lightweight-Rucksack oder einen leichtgewichtigen Schlafsack.

Für Fortgeschrittene

Die Lightweight-Vollprofis greifen tief in die Trickkiste und optimieren jedes Gramm ihres Gepäcks. Zahnbürste absägen oder alle Etiketten abschneiden – hier kann man kreativ sein, solange man das Wichtigste nicht weglässt.