Étirement élastique des doigts dans la variante à faible résistance. Prévient les blessures et renforce la musculature des doigts.
L'Alien Easy vert de YY Vertical est un appareil d'entraînement des doigts qui offre une résistance plutôt faible à tes cinq doigts. Il est donc idéal pour l'échauffement avant la séance d'entraînement (d'escalade) et prévient ainsi les blessures. Mais il convient aussi pour renforcer la musculature des doigts et pour la rééducation après une pause due à une blessure. Et un tel alien se glisse vraiment dans tous les sacs.