Randonnées de plusieurs jours en Suisse: huit des plus beaux circuits

Une randonnée de plusieurs jours est dans tous les cas une expérience qui vaut le détour, que tu passes la nuit dans un refuge de montagne ou à l’hôtel dans la vallée. Alors, prépare ton sac à dos et c’est parti. Tu trouveras ici des randonnées dans trois régions différentes de Suisse. Certaines durent deux jours, d’autres plus d’une semaine. Souvent, tu as la possibilité de raccourcir les randonnées longues ou de t’attaquer à certaines d’entre elles étape par étape.

Pour qu’une randonnée soit sûre et agréable, il faut une planification minutieuse: renseigne-toi au préalable auprès du bureau d’informations local des conditions de parcours et météorologiques, des mesures de sécurité, des exigences physiques et techniques ainsi que des possibilités d’hébergement. Selon la saison et les conditions météo, les itinéraires présentés ici peuvent être fermés ou interrompus. Informe-toi sur les zones protégées et respecte les dispositions légales en vigueur si tu passes la nuit en plein air. Demande-toi également: où faire le plein d’eau? Combien de kilos puis-je transporter sur de longues distances? De quel équipement ai-je besoin?

Dans la vidéo, Sina te révèle comment te préparer au mieux à une randonnée en refuge.

Excursion de trois jours de refuge en refuge en Valais

Tu passeras ta première nuit dans la cabane de Moiry du CAS à 2825 mètres d’altitude. Le dernier tronçon jusqu’au chalet est très raide, mais réalisable en toute sécurité grâce aux chaînes. Le deuxième jour commence par une descente avant de prendre de la hauteur: du haut plateau du lac de Lona au pas de Lona, puis direction la cabane des Becs de Bosson à 2982 mètres d’altitude. Pour le dernier jour, il existe deux variantes. Selon le niveau d’enneigement, l’un des deux itinéraires est plus praticable en descente.

Départ: La Vouarda
Destination: Grimentz
Niveau de difficulté: T3

Randonnée de refuge en refuge dans les Grisons pendant trois jours

Le premier jour, 1350 mètres de dénivelé positif t’attendent. Cela te permettra sûrement de t’endormir profondément dans la cabane Ringelspitz du CAS. Le lendemain, tu randonnes jusqu’à la cabane Calanda en passant par le col de Kunkels. Même si les deux refuges sont presque à la même altitude (la cabane Calanda est située 73 mètres plus haut), cette étape compte quand même 850 mètres de dénivelé positif. Le dernier jour, il ne te reste plus qu’à redescendre à Haldenstein.

Départ: Tamins
Destination: Haldenstein
Niveau de difficulté: T2

Alpnesstrail dans l’Oberland bernois

L’Alpnesstrail t’emmène en 13 étapes à travers les Alpes du Saanenland et de l’Obersimmental dans l’Oberland bernois. Tu peux passer la nuit dans des exploitations dans les alpages, dans des refuges rustiques ou dans des auberges de montagne. Le souper et le déjeuner sont servis dans les hébergements. En général, tu peux aussi commander un panier-repas pour le lendemain. Et si 13 étapes te semblent trop ou si tu ne souhaites passer qu’un week-end prolongé dans l’Oberland bernois, sache que de nombreuses étapes te ramènent à la civilisation et donc à des arrêts de bus. Certains tronçons de cette randonnée de plusieurs jours peuvent même être utilisés pour organiser une excursion d’une journée.

Départ/arrivée: Boltigen
Niveau de difficulté: T2

Le sentier d’altitude du Prättigau

Cette randonnée de plusieurs jours te mène le long de la frontière suisse avec l’Autriche. Sur le sentier d’altitude du Prättigau, tu randonnes en trois ou quatre étapes à travers le massif de Silvretta et les imposants sommets calcaires du Rätikon. Il existe plusieurs possibilités si tu souhaites prolonger cette randonnée de plusieurs jours. Mais il te faudra quitter la Suisse pour certains tronçons. Dans le Vorarlberg, par exemple, tu peux commencer par emprunter le sentier d’altitude Nord du Rätikon, puis passer en Suisse par le sentier d’altitude du Prättigau.

Départ: Klosters
Destination: téléphérique de Fanas
Niveau de difficulté: T2

Sentier du tunnel du Saint-Gothard – cinq jours au-dessus du tunnel

En train, tu traverses le Saint-Gothard en 20 minutes. Traverser le massif du Gothard à pied prend toutefois un peu plus de temps. Un sentier de randonnée de plusieurs jours t’emmène du nord au sud de la Suisse. Il t’invite à parcourir près de 100 kilomètres et 2500 mètres de dénivelé à travers les Alpes uranaises, les Grisons et le Tessin, entre falaises abruptes, ponts étroits et ruisseaux de montagne. Le sentier du tunnel du Saint-Gothard a été créé par l’association Gotthard-Connects en collaboration avec les organismes touristiques de la région du Saint-Gothard.

Départ: Erstfeld
Destination: Bodio
Niveau de difficulté: T2

Le tour des Alpes Vaudoises – randonnée dans l’ouest de la Suisse

Cette randonnée dure huit jours, mais tu peux aussi la raccourcir. Tu y randonnes à travers des vignobles, le long de lacs de montagne isolés, et profites d’une vue sur de vastes paysages. Cette excursion te fait passer par les pyramides de gypse du col de la Croix ou par le glacier des Diablerets. La randonnée est indiquée par les panneaux numéro 46 «Tour des Alpes Vaudoises».

Départ/arrivée: Aigle
Niveau de difficulté: T2

Tour des Muverans – six cols en Valais

Il est vrai que le trajet pour se rendre au départ de cette randonnée peut être long selon l’endroit où tu habites. Mais cela en vaut la peine, car cette randonnée de quatre jours de refuge en refuge t’invite à découvrir une région plutôt méconnue de Suisse. Tu feras le tour du Grand Muveran et du Petit Muveran et profiteras d’une vue sur le Mont-Blanc, les dents du Midi, les sommets blancs des Alpes valaisannes et les Préalpes vaudoises. L’itinéraire se déroule principalement au-dessus des forêts et passe par six cols. Le long de l’itinéraire, il y a de nombreuses cabanes où tu peux faire une halte ou passer la nuit. Tu n’as donc besoin d’emporter ni de nourriture pour plusieurs jours ni de tente.

Important: sur cet itinéraire, tu traverseras quelques passages délicats. En fonction des conditions météorologiques, des tronçons peuvent être bloqués entièrement ou en partie. N’oublie donc pas de t’informer avant ton départ.

Départ: lac de Derborence
Destination: Derborence
Niveau de difficulté: T3

Couronne des Alpes uranaises – un circuit exigeant

Cette randonnée en haute montagne t’emmène pendant six jours à travers les Alpes uranaises. Tu y marches sous une impressionnante couronne de granit. Pour passer les pics, tu auras besoin d’un équipement d’escalade. Les étapes sont planifiées de manière à ce que tu aies assez de temps. Si tu randonnes souvent et que tu as une bonne condition physique, tu pourras probablement franchir deux étapes en une journée.

Départ/arrivée: Göscheneralp
Niveau de difficulté: T5